Workout Log / 3D Physique

積み上げた重さが、 形になる。

いまお使いの筋トレ記録アプリやメモ帳は、変えなくてOK。
スクショや記録を読み取り、確認して取り込むと、あなたの努力が3D肉体と全30段階のランクへ昇華する。

  • いつものアプリ・メモと併用OK
  • 会員登録不要
  • 基本の記録は無料・3Dは初回30日間お試し

iOS / Android 2026年12月中 公式アプリ公開予定。公開前に使い方を見る

成長メーターが目標を超えて「LIMIT BREAK!!」と表示されるアプリ画面
ホーム画面。本日のトレーニング開始、スクショ・メモの取り込み、BIG3や今月の総負荷を確認
オーラをまとった3D肉体モデルが回転している様子
3D PHYSIQUE

3D肉体モデルはPROの機能です。無料版でも初回1か月間(30日間)お試しできます。

01 / Import

いまのメモ帳も、記録アプリも、
変える必要はない。

他社アプリのスクショも、スマホのメモも。画像やテキストから日付・種目・重量・回数を読み取り、内容を確認・修正してから記録に反映できます。

他社アプリのスクショOK スマホのメモ帳コピーOK
  1. 9:41 WORKOUT LOG 100%
    胸・三頭筋 (CHEST & TRICEPS)
    2026.11.04 18:30〜19:45
    ベンチプレス (バーベル) BARBELL
    Set 180.0 kg10 reps
    Set 285.0 kg8 reps
    Set 390.0 kg5 reps
    インクラインダンベルプレス DUMBBELL
    Set 126.0 kg10 reps
    Set 226.0 kg10 reps
    スクショをそのまま選択
    11/4 胸の日 ベンチプレス 80kg×10, 85×8, 90×5 インクラインDB 26kg×10×3 ケーブルフライ 15kg×12×3 ラン 20分 3.5km 11/1 脚の日 スクワット 100kg×8×3 レッグプレス 180kg×12×3 テキストをコピー

    01スクショまたはメモを用意

  2. コピーしたメモを貼り付けて解析する取り込み画面
    ベンチプレス
    80kg × 10回
    85kg × 8回
    90kg × 5回
    読み取り後に確認・修正

    02画像・メモから記録を読み取る

  3. 解析結果がセットごとの記録として取り込まれた種目一覧

    03内容を確認・修正して記録に反映

画像の取り扱いとプライバシー 記録の読み取りに使用

画像は読み取りのために処理し、運営者の画像保管用ストレージには保存しません。クラウド解析では外部のAIサービスに画像を送信します。通信先とデータの取り扱いは、プライバシーに関する説明をご確認ください。

02 / Visualize

積み上げた努力を、
目に見えるかたちに。

重量、セット、有酸素。すべての努力をデータとビジュアル(3Dモデル)に変換し、成長を可視化する。

  • 種目入力画面。セットごとの重量・回数・推定1RMを記録

    INPUT迷わず刻む、セット入力

  • 成長の振り返り画面。累計の記録日数・セット数・総負荷をタコメーターで表示

    GROWTH限界突破を目指すメーター

  • 3D肉体モデルと部位別チャートで自分の積み重ねを振り返る記録画像

    MY RECORD3Dモデルとチャートで成果を残す

03 / Rank & Badges

全30段階のランクと、
155個の限界突破バッジ。

記録日数と実績に応じて全30段階のランクが昇格。日数は毎日連続ではなく、記録した異なる日を累計します。各段階の必要日数を満たしたうえで、総負荷・実重量のBIG3合計・累計有酸素時間のいずれかの条件を満たすと昇格します。

S ダイヤモンドトレーニー

〜圧倒的な研鑽を結晶にする者〜
累計記録365日と、実績条件の一例としてBIG3 700kg。日々の鍛錬が揺るぎない自信へと変わる頂点。

トップエリート累計記録365日
A+ ヴァンガードトレーニー

〜高みを目指し、先陣を切る者〜
累計記録260日と、総負荷4,000tまたはBIG3 640kgなど。頂点へ向けて先陣を切る段階。

マスタークラス紫紺のオーラ
C+ ゴールドトレーニー

〜鍛錬の成果を体現する者〜
累計記録60日と、実績条件の一例としてBIG3 460kg。日々の積み重ねを示す称号。

上級トレーニーゴールドオーラ
G− 〜 F+ ビギナー 〜 レギュラー

〜はじめの一歩を刻む者〜
初日の記録からランクが変動。小さな1セットの積み重ねからすべてが始まる。

スタートライン即座にランク判定

155個の勲章(バッジコレクション)

重量・回数・継続・有酸素・身体組成・自重スキルまで。日々のトレーニングでアンロック。
デッドリフト300kg
レインボー
スクワット200kg
ゴールド
ハーフマラソン
ゴールド
ベンチプレス100kg
シルバー
プッシュアップ 30回
ノーマル
BIG3トータル250kg
ノーマル

※ どんな勲章が眠っているかは、日々の限界突破を重ねる中でのお楽しみです。

04 / Collection

すべての種目に、
ひとつずつの刻印。

フリーウェイト、マシン、自重、有酸素。動きまで描き分けたオリジナルのアイコンが、記録を彩る。

189種類の刻印
刻印コレクションの画面。BIG3や部位ごとに全189種目の刻印が並ぶ

※ ご要望に応じて追加予定

ベンチプレスの刻印
ベンチプレス
バーベル・スクワットの刻印
バーベル・スクワット
デッドリフトの刻印
デッドリフト
インクラインベンチプレスの刻印
インクラインベンチプレス
バーベルショルダープレスの刻印
バーベルショルダープレス
バーベルロウの刻印
バーベルロウ
45度のベンチで胸を支え、足裏全体で踏ん張るチェストサポートダンベルロウの刻印
チェストサポートダンベルロウ
懸垂(チンニング)の刻印
懸垂(チンニング)
ディップスの刻印
ディップス
ラットプルダウンの刻印
ラットプルダウン
シーテッドロウの刻印
シーテッドロウ
バーベルヒップスラストの刻印
バーベルヒップスラスト
ブルガリアンスクワットの刻印
ブルガリアンスクワット
レッグプレスの刻印
レッグプレス
ケーブルフライの刻印
ケーブルフライ
ダンベルサイドレイズの刻印
ダンベルサイドレイズ
ダンベルフライの刻印
ダンベルフライ
フロントスクワットの刻印
フロントスクワット
ルーマニアンデッドリフトの刻印
ルーマニアンデッドリフト
EZバーカールの刻印
EZバーカール
ダンベルハンマーカールの刻印
ダンベルハンマーカール
ケーブルプッシュダウンの刻印
ケーブルプッシュダウン
スカルクラッシャーの刻印
スカルクラッシャー
ケーブルフェイスプルの刻印
ケーブルフェイスプル
ハンギング・レッグレイズの刻印
ハンギング・レッグレイズ
立ちコロ(アブローラー)の刻印
立ちコロ(アブローラー)
デッドバグの刻印
デッドバグ
バックエクステンションの刻印
バックエクステンション
ゴブレットスクワットの刻印
ゴブレットスクワット
ダンベルランジの刻印
ダンベルランジ
スタンディングカーフレイズの刻印
スタンディングカーフレイズ
マッスルアップの刻印
マッスルアップ
プランシェ(上腕水平支持)の刻印
プランシェ(上腕水平支持)
プッシュアップの刻印
プッシュアップ
インバーテッドロウの刻印
インバーテッドロウ
ケーブルウッドチョッパーの刻印
ケーブルウッドチョッパー
マウンテンクライマーの刻印
マウンテンクライマー
05 / Record & Share

今日の成果を、
自分へのご褒美になる1枚に。

3D肉体モデルやランク、BIG3の数値を、1枚の記録として保存。見返すたびに、積み重ねてきた自分を少し誇れる。ときには仲間にシェアして、成果を分かち合う楽しみ方も。

3Dモデルとチャートで自分の成果を残せる記録カード

今日の成果を、高解像度の記録に

3D肉体モデルとトレーニングの数値を、1枚のカードにまとめて保存。日々の記録を手元に残し、自分だけの成長アルバムとして見返せます。

鍛えた部位を、目に見える手応えに

胸、背中、脚。鍛えた部位を3Dモデル上の光で表現。数字だけでは気づきにくい日々の積み重ねを、自分の目で確かめられます。

称号とBIG3の実績を、成長の足跡に

積み上げた重量や現在の称号を、その時点の記録として残せます。過去の1枚と見比べたり、節目の成果を仲間と共有したり。自分のペースで楽しめます。

シェアするときのタグ: #マッスルグラフティ #筋トレ記録 #3Dフィジーク #限界突破
06 / Pricing & Safe Policy

基本機能はずっと無料。
必要な方だけ、PROプランへ。

「無料と思って使い始めたら、いつの間にか課金されていた」という心配は一切ありません。
日々の筋トレ・有酸素の記録、全30段階ランク判定、155種のバッジ獲得などは、期間制限なく無料で使い続けられます。

基本プラン

Free(無料)

¥0 / ずっと無料(会員登録不要)

日々の記録・ランク・バッジ・手動バックアップは、期間制限なく無料。PROの3D肉体モデルも初回1か月間(30日間)お試しできます。

  • 毎日のトレーニング記録(種目・重量・回数・無制限)
  • 全30段階のトレーニーランク判定&昇格演出
  • 155種類の限界突破バッジ・コレクション
  • 3D肉体モデル:初回1か月間(30日間)お試し自分の記録に連動する3DはPROの機能。お試し終了後は共通サンプルを表示します。
  • シェア画像の作成・手動バックアップと復元
  • AI画像・メモ取り込み(無料お試し枠) 初回30日間は合計20回、その後は毎月5回まで無料(画像・メモ共通)
公開前に取り込み方法を見る
本気で鍛え抜く方へ / PRO

PRO プラン

¥680 / 月(税込・いつでも解約OK)

自分の記録に連動する3D肉体モデルを継続利用。取り込み回数の拡張と、長期の振り返り・限定テーマも利用できます。

  • 画像・スクショ・メモの取り込みを毎月100回に拡張画像・メモ共通の回数枠。画像は最大3枚をまとめて1回分です。
  • 自分の記録に連動する3D肉体モデルPRO契約中は初回お試し期間の終了後も継続して利用可能
  • 成長タコメーターの全指標記録日数・セット数に加え、総負荷・有酸素時間・距離も表示
  • 過去月レポート・期間比較・長期グラフ長期の記録を振り返れます。
  • クラウド同期メールアドレス確認と同期設定が必要。手動バックアップ・復元は無料版でも使えます。
  • 限定カラーテーマVelvet Goldなどの限定テーマを利用できます。
PROの機能とお試し条件を確認

無料・PROと初回お試しの範囲

3D肉体モデルはPROの機能です。無料版でも初回1か月間(30日間)お試しできます。 お試し終了後も記録やバッジは無料で使えます。自動でPROへ切り替わることはありません。

PRO:月額680円(税込・自動更新)
機能無料版・初回お試しPRO
トレーニング記録・カレンダー・ランク・バッジ期間制限なく利用可能無料版の機能を含む
シェア画像の作成・手動バックアップと復元期間制限なく利用可能無料版の機能を含む
自分の記録に連動する3D肉体モデル初回1か月間(30日間)お試し契約中は継続して利用可能
画像・スクショ・メモの取り込み初回30日間は合計20回/その後は毎月5回毎月100回
当月の概要・前回の種目比較利用可能利用可能
累計メーター記録日数・セット数すべての指標
過去月レポート・期間比較・長期グラフPRO対象利用可能
クラウド同期手動バックアップ・復元を利用メールアドレス確認と同期設定が必要
限定カラーテーマPRO対象利用可能

画像・スクショ・メモの取り込みは共通の回数枠です。初回30日間は合計20回、その後は無料で毎月5回、PROは毎月100回まで使えます。画像は最大3枚をまとめて1回分です。

初回お試しは、取り込みまたは3Dを初めて使った時点から共通の30日間です。別々に開始・延長される期間ではありません。終了後、無料版の3D表示・3Dを使ったシェアは共通サンプルになります。自分の記録に連動する3Dを引き続き使う場合はPROをご利用ください。

取り込み回数は、読み取り結果が得られた解析ごとに消費します。確認画面で登録を取り消しても回数は戻りません。失敗・読み取り結果なし・サンプル体験は消費しません。月ごとの残り回数は繰り越されません。

安心してお使いいただくための4つの約束

勝手に自動課金されることは一切ありません

無料期間が終了しても、自動でPROプランに切り替わったり請求が発生することはありません。お客様自身が明示的に購入手続きを行わない限り、永久に課金は発生しません。

各ストアの設定から解約手続きが可能

App Store / Google Play のOS標準設定画面から、次回更新日の24時間前までいつでも自由にサブスクリプションを解約できます。違約金や継続期間の縛り等は一切ありません。

機種変更時の「購入の復元」に対応

端末の変更やアプリを再インストールした場合でも、同一のApple IDまたはGoogleアカウントであれば、追加料金なしで「購入を復元」から契約状態を確認できます。購入の復元とトレーニング記録の復元は別の操作です。記録の移行には手動バックアップ・復元、または設定済みのクラウド同期を利用してください。

安全な公式ストア決済(カード情報は保持しません)

決済はApple・Googleの厳格な公式プラットフォーム決済を採用しています。お客様のクレジットカード情報や銀行口座情報を当アプリが直接取得・保持することは一切ありません。

日々弛まぬ研鑽を積み重ねている、
すべてのトレーニーへ。

基本の記録は会員登録不要。いまお使いのアプリ・メモのまま、公開後にお試しいただけます。

iOS / Android 2026年12月中 公式アプリ公開予定。公開前に使い方を見る